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商品説明

アームバー筋トレ 3段階負荷調整エキスパンダートレーニング器具。Amazon | アームブラスター (上腕二頭筋腕) 筋トレフォーム【正しい。筋トレアームバー油圧式エキスパンダー大胸筋トレーニング器具。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。リストカールをやっているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。^)。。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。SBD ・EVERLIFT 新品&USEDセット golds gym。LEADING EDGE ベンチ調整可能。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。NGA デッドリフトスリングラック高さ33.5cm 4kgペア。ステンレスプレシジョントレーニングバーアメリカンバーベル。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。フレックスベル 32kg 4kg刻み台付き 1個②。iROTEC トレーニングベンチ　セーフティバー　新潟。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。INOV トレーニングシューズグラフェン黒 28cm。QED【新品】Gold's gymのパワーグリップ。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。アイロテック　パワーラック。INOV トレーニングシューズグラフェン黒 27cm。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。GYMWAY ジムウェイフラクショナルプレート17.5kgセット。あ*る様 A7バーグリップ　　Sサイズ　シャツ　USA　パトリオット。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。アイロテックパワーベルト。STEADY懸垂マシン　チンニング　ぶら下がり健康機耐荷重150kg　送料込み。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。値下げ交渉可能‼️ NIKE ROMALEOS 4 26.5cm 8.5。Versa Grippsパワーグリップエクストリーム最上モデルバーサグリップ。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。ウエイトトレーニング SIXPAD Foot Fit Plus 2。ONI レバーアクションベルト NX IPF公認 Sサイズ。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。A7 RAUSCH LONG LEGGED シングレット IPF Mサイズ

レビュー

商品の評価：

4.8点(3845件)

2026-03-22

サボテン8456: ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。

2026-02-19

ｓｙｕｎｓｕｋｅ36512: 中古品ならではのほんの少しのスレ等ありますが本の中ページは綺麗でした。中身が読みたかっただけなのでお得に購入できてよかったです。

2026-03-20

たろたろ1344: 体が硬く、このままではどんどん硬くなると焦っていました。評判の良かったこちらを購入。まだ1週間しか行っていませんが、痛きもちよいです。効果があれば、あぐらもかけないほど超超硬い旦那さんにもやらせます！

2026-02-05

gmb0218: パーソナルトレーナーに進められて購入しました。筋肉の仕組みが理解できて、トレーナーの言っていることが理解できるようになりました。今後の筋トレに役立てたいと思います。

2026-03-18

ハッピー３２０: 新聞の広告で気になっていたので購入しました。ズボラだし、運動嫌いなあたしにピッタリです！！無理をしないで楽しく出来そうです。

2026-01-22

ikuko4391: 何か気分が落ち込んでいた時読んで救われた。有難う御座います。色々な場面や自分に欠けていることなど気付かされ良かったです。

2026-03-16

あちゅほ: すぐに届きました。小学３年生のからだの固い息子用に購入。写真がわかりやすく、みやすいです。DVDもついているので、動きを説明する手間も省け助かります。つづけていって体がやわらかくなるといいです。

2026-01-08

apple jam0927: 産後ダイエット用に購入しました。少しやったたけで結構汗が出てびっくりしました。

2026-03-14

みよきよ8751: 私もこの本にもっと早く出会いたかったです。笠原先生の整体院にも行ってきました。うき指は左足だけと思っていましたが、両足ともうき指でした。左足の外反母趾と左膝の痛みの対処法を教えていただきました。 31ページの固定法をしていただき、足裏の接地がコツなくできる感じです。ゆるかかと歩きなど歩き方を試したり、リゲッタやニューバランスの靴を履いてもなかなか上手に歩けないのですが、自分でも地道に努力してテーピングや包帯の固定を覚え、3本指テーピング靴下を履いて足の不調を治したいです。ちなみに手はヘバテープをするほどではなかったようですが、整体院で教えていただいたマッサージ方法で指が曲がるようになってきました。私にはあっているようです。笠原先生の別の本も読んでみたいです。

2025-12-25

東京バァバ: とても読みやすく DVDも付いていて子供と一緒にやっています。ありがとうございます。

2026-03-12

すかある: 本を見てびっくり。会話の文章ばかりでストレッチは、ほんの少しだけでこの値段はひどい。

2026-03-26

魑蔓: 通っている整骨院で簡単にできる体操を教えて頂くのですが、長続きしためしがなく、先生からラジオ体操はどうですか？と。呆れられたのかなぁとおかしく思いながらも、午前６時半のラジオ放送に合わせて開始。第２体操が全然思い出せないのがもどかしくて、DVDを買うことにしました。今は由紀さんにあわせての日課です。目標は３週間。これを超えると習慣化できると先生から励まされています。

2026-03-19

をん: とても興味のある骨盤力でしたので、楽しく読ませていただいておりますが、なんせ文字がおおいので、絵が欲しいなとおもいましたが、文字でつたえないと伝わらないところです。

2026-03-24

かなみ0128: 17日に注文して、24日現在まだ入荷可能か探している？状況のようです。入荷できそうか無理そうかぐらいもっと早い段階でわかりそうなものですけど、違うのかなぁ？入荷できなければ、キャンセルになるそう。キャンセルになったあかつきには、商品掲載消してほしいですね。どうせ買えないんだから、載せておく必要無いですよね。

2026-03-05